Czasem zdarza mi się coś do Was napisać, czasem powiadomić – gdy coś ważnego pojawia się u mnie na blogu – czasem przypomnieć, a czasem zapytać… Lubię rozmawiać, i gdy tylko mam coś do powiedzenia, siadam i piszę. W okienku obok możesz zapisać się, aby otrzymywać mój newsletter – aby nie przegapić tego, czym chcę się z Tobą dzielić. A poniżej możesz zerknąć na mój ostatni newsletter.

Już nie jestem głodny
Newsletter

Już nie jestem głodny

Gdy kilka tygodni temu rozpocząłem etap zmieniania moich nawyków żywieniowych, były osoby, które śmiały się i stukały w głowę. Dzisiaj te same osoby dołączają do mnie w wieczorno-porannym niejedzeniu i bardzo chwalą sobie efekty. Post przerywany stał się nie tylko moją nową bronią w walce o zdrowsze jutro, ale również, a
Jestem głodny.
Newsletter Zdrowie

Jestem głodny.

Byliście kiedyś na diecie? Ja tam ich nie cierpię. Założenie, że przez tydzień, dwa czy pięć tygodni, nie możemy jeść pewnych rzeczy, a potem wracamy do wcześniejszych nawyków, jest dla mnie mocno słabe.
🤓 Planujący i 🥺 zablokowany
Newsletter

🤓 Planujący i 🥺 zablokowany

Jednym z większych problemów, z jakim zmagam się na co dzień w blogowaniu, pracy, sporcie, właściwie w każdym obszarze mojego życia, są zbyt wysokie oczekiwania. Moje oczekiwania – wobec siebie. Choć z drugiej strony, nie jest to precyzyjnie dobrane określenie. Lepsze byłoby powiedzenie, że liczba pomysłów, jakie wpadają mi do głowy, znacznie
Nie wiem o czym pisać
Newsletter

Nie wiem o czym pisać

Zdanie, które widnieje w nagłówku mojej wiadomości, to ćwiczenie – i do niego będę dzisiaj zmierzał.