Jak często mamy problem z tak (pozornie) prostą rzeczą, jaką jest… odpoczynek. Jesteśmy w ciągłym biegu, ruchu, zawsze staramy się robić więcej. A gdybyśmy w tym naszym ciągłym pędzie do większej produktywności, nauczyli się właśnie odpoczywać? W najnowszym odcinku 🐽 PiG Podcastu badamy koncepcję odpoczynku i to, jak może on pomóc nam być bardziej produktywnym. Opowiadamy o rodzajach odpoczynku: fizycznym i umysłowym oraz o tym, jak w pełni wykorzystać każdy z nich. Niezależnie od tego, czy szukasz sposobów na zmniejszenie stresu, zwiększenie produktywności, czy po prostu chcesz poczuć się bardziej odświeżony, ten odcinek naszej audycji pokaże ci, jak znaleźć prawdziwy odpoczynek.
Przeczytaj również
Bardzo fajny podcast 😉 miło się słucha
Dzięki, zawsze miło czytać takie komentarze!