9 powodów aby w 2022 roku w końcu rzucić palenie!

Rzucenie palenia było jedną z najlepszych decyzji w moim życiu. Oczywiście, lepszą byłoby nigdy nie zacząć – ale cóż, błędy młodości… Ważne, aby umieć je naprawić. Sam proces rzucania nie był prosty i kosztował sporo nerwów, ale skutki tej decyzji odczuwam do dzisiaj. Oczywiście same pozytywne. Chciałbym Ci opowiedzieć o kilku najważniejszych…

Wymówki. Tajna broń naszego umysłu

Tyle się u mnie dzieje… Jeżeli czytaliście mój poprzedni wpis, to wiecie już, że tytuł mojego bloga nie jest dla mnie przypadkowy – inspiracją była potrzeba i chęć zmian w życiu. Wiele udało mi się już zrobić, ale wiem, że to dopiero początek drogi. A jest ona trudna i z przeszkodami – i jedną z nich są wymówki. To one najczęściej sprawiają, że nie udaje nam się wytrwać w postanowieniu.