Jak być o 10 procent szczęśliwszym – czyli moja droga do medytacji
Szczęście to taka dziwna rzecz, z którą większość z nas totalnie sobie nie radzi. Nie łatwo jest stworzyć jego definicję …
Tag: nawyki
13 lipca 2020Dzień dobry
Ciężkie powroty? Nowe nawyki?
Dzień dobry! Zaczynamy kolejny fajny tydzień ☺️ I nie ma co się bać poniedziałku! Ja już z samego rana zadałem sobie …
8 maja 2020Dzień dobry
Małpie nawyki
Wszyscy lubimy chipsy, prawda? W ich jedzeniu nie ma nic złego (choć wiadomo, że daleko im do witamin 🙂), pod …
28 kwietnia 2020Dzień dobry
Wodny ćpun
Jednym z najfajniejszych nawyków, jakie przez lata udało mi się wykształcić, jest wypijanie półlitrowej butelki wody zaraz po przebudzeniu. Takiej …
6 czerwca 2019Morning pages
#51 Morning Pages. Spóźnione, ale nagrane…
[spreaker type=player resource="episode_id=18195369" width="100%" height="200px" theme="light" playlist="false" playlist-continuous="false" autoplay="false" live-autoplay="false" chapters-image="true" episode-image-position="right" hide-logo="true" hide-likes="false" hide-comments="false" hide-sharing="false" hide-download="false" ] (więcej…)
