Technologia, która zmieniła nasze życie. To znaczy… moje i Piotrka życie. Zastanawiamy się, bez jakich urządzeń nie możemy żyć, które z nich wywarły na nas największy wpływ. Czy wyobrażamy sobie życie/świat bez technologii? Bez komputera, telefonu, mikrofalówki, czajnika elektrycznego? Którego z używanych dziś urządzeń pozbylibyśmy się w pierwszej kolejności, a które zostawilibyśmy, gdybyśmy musieli wybrać tylko jedno z nich?
Kategoria: podcasty
-
🐽 PiG Podcast #47: Asertywność
Chrum, chrum, chrum… w tym odcinku mierzymy się ze słowem NIE i Asertywnością. Zastanawiamy się:
- co to jest asertywność,
- na czym polega,
- czy można się jej nauczyć.
W końcu podpowiadamy jak się nią posługiwać, żeby nie wyrządzić krzywdy sobie i innym.
P.S.
W tym odcinku po raz pierwszy zamieniamy się z Piotrem w aktorów i… z resztą, sami posłuchajcie. To nasz debiut, więc bądźcie łaskawi 😉
Linki
- Wszystko o prowadzeniu dziennika | #4
- Książka „Esencjalista” Grega McKeowna
- Książka „Jedna rzecz” Garego Kellera i Jay’a Papasana
- Książka „4-godzinny tydzień pracy” Tima Ferrisa
- Podcast The Minimalists
- Podcast Focused
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #46: Mity produktywności
W poprzednim odcinku mierzyliśmy się z Piotrem z mitami rozwoju osobistego i tak się w tę walkę zaangażowaliśmy, że postanowiliśmy pójść za ciosem. I tym razem rozprawiamy się z mitami produktywności, bo wokół niej również powstało sporo błędnych przekonań, przekręceń i naiwnych interpretacji.
Wybraliśmy piętnaście najpopularniejszych z nich i podpowiadamy, jak sobie z nimi poradzić i czym zastąpić.
Linki
- Timeblocking | #12
- Piotr Szostak – profil na LinkedIn
- Grzegorz Sztank – profil na LinkedIn
- Tiago Forte – system P.A.R.A.
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #45: Mity rozwoju osobistego
Chrum… Chrum… ileż to my słyszeliśmy mitów na temat rozwoju osobistego… ciężko zliczyć. Ale są wśród nich takie, które powielają się najczęściej. I to właśnie te zebraliśmy z Piotrem w najnowszym odcinku naszego 🐽 PiG Podcastu. A potem rozprawiliśmy się z nimi bez pardonu. Jeżeli jesteś ciekaw, jak to zrobiliśmy – zapraszamy do słuchania.
Linki
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #44: Skupienie i koncentracja
W tym odcinku rozmawiamy z Piotrem o koncentracji i skupieniu. Okazuje się, że wbrew pozorom nasze skupienie wcale nie zależy od kilku prostych czynników, a jest ich cała rzesza. Spokojnie nie bój się, zrobiliśmy ich przegląd i wybraliśmy te z nich, które są najważniejsze. Podzieliliśmy je na kilka grup: żywienie, higiena, czynniki zewnętrzne i pokusy. Oczywiście nie wymieniamy ich tylko, w końcu nie bylibyśmy sobą, ale podpowiadamy co zrobić, jak sobie poradzić z każdym z tych czynników, by działał na naszą korzyść.
Linki
- Stoicyzm na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat mądrości, wytrwałości i sztuki życia, Stephen Hanselman, Ryan Holiday,
- 5 składników – gotuj szybko i łatwo, Jamie Oliver,
- A soft murmur,
- Coffitivity,
- Noisly,
- SelfControl,
- Freedom,
- Kill News Feed,
- Timeneye,
- RescueTime,
- Toggl,
- Minimalizm | PiG Podcast #22,
- Wymówki #43,
- Poranne rytuały i Miracle Morning | #15,
- Notowanie, notatniki, notatki #2,
- Timeblocking #12.
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #43: Wymówki
Myśleliśmy z Piotrem, że tego odcinka nie da się nagrać. Pewnie znalazłaby się jakaś wymówka, która by nas usprawiedliwiła, ale my nie lubimy wymówek. I mimo wczesnej pory (jak wczesnej, tego dowiesz się z odcinka) nagraliśmy godzinę materiału o tym czym są wymówki, skąd się biorą i w końcu jak sobie z nimi radzić. A dokładniej, jak poradzić sobie z ponad dwudziestoma pięcioma wymówkami.
Linki
- Odcinek #39 Sport to zdrowie
- Odcinek #2 notowanie, notatniki, notatki
- Odcinek #5 Priorytety, jak je ugryźć
- Wymówki, tajna broń naszego umysłu
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #42: Nie patrz w górę
Nie patrz w górę, a może raczej patrz w dół. Tym razem odbiegliśmy z Piotrem mocno od tradycyjnych tematów odcinków i postanowiliśmy porozmawiać o filmie, zresztą nie ma w tym chyba nic dziwnego, co jakiś czas rozmawiamy o filmach w naszym podcaście. Jednak po raz pierwszy bierzemy na nasze barki film fabularny, nie dokument.
Nie patrz w górę – to wyreżyserowany przez Adama McKay’a hit Netflixa, z gwiazdorską obsadą: Leonardo di Caprio, Jennifer Lawrance, czy Meryl Streep. Zresztą jest to hit, który rozpalił fora internetowe, Twittera i inne media do czerwoności. Mam wrażenie, że znowu świat podzielił się na pół, albo lubisz ten film, albo nie.
A jakie jest nasze stanowisko? Co myślimy o tym filmie? Jak go odebraliśmy? I czy naszym zdaniem warto go obejrzeć? – tego wszystkiego dowiesz się z tego odcinka. Oczywiście nie obyło się bez różnic w zdaniach.
Uwaga, są spojlery – jeżeli nie oglądałaś/eś, a zamierzasz… żeby nie było, że nie ostrzegaliśmy.
Linki
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #41: Planowanie 2022 roku
W tym odcinku dotrzymujemy z Piotrem słowa, które daliśmy prawie rok temu. Tak, mamy dobrą pamięć i narzędzia, które nam w tym pomagają 😉
Rozmawiamy o planowaniu roku, trochę w innej formule niż miało to miejsce w odcinku 25, do którego też warto zajrzeć i posłuchać. Zdradzamy kiedy planujemy rok, dlaczego to robimy, czy lubimy planować, czy może jednak nie bardzo.
W przeciwieństwie do poprzednich odcinków tym razem wyraźnie podzieliliśmy nagranie na dwie części. W pierwszej z nich Piotr opowiada, jak planuje rok krok po kroku, a w drugiej ja zdradzam kulisy mojego podejścia do nowego roku i planowania.
Linki
- #36 – 12 tygodniowy rok,
- #34 – Jak zjeść słonia?,
- #25 – Planowanie nowego roku,
- #23 – Postanowienia noworoczne,
- #14 – SMART
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #40: Co słychać?
I jest! 40. odcinek 🐽 PiG Podcastu i nasze kolejne małe święto. Stało się to dla nas taką małą tradycją, że co dziesięć odcinków świętujemy i rozmawiamy o dziewięciu poprzednich. Dopowiadamy, uzupełniamy niektóre z nich, wspominamy wpadki i śmieszne momenty, odpowiadamy na pytania słuchaczy, chwalimy się i zastanawiamy, o czym będzie kolejna dziesiątka. Oczywiście nie zdradzamy wszystkiego, żeby było trochę niespodzianek, ale kolejna porcja 🐽 PiG Podcastu przed nami!
Linki
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu
-
🐽 PiG Podcast #39: Sport to zdrowie?
Uprawiasz sport? My z Piotrkiem tak, i w tym odcinku będziemy rozmawiać właśnie o sporcie. Będzie garść statystyk. Dowiesz się, jakie sporty oglądamy najchętniej, a jakie uprawiamy i uprawialiśmy. Zdradzam kulisy początków mojej miłości do…… a Piotr spróbuje znaleźć dobre uzasadnienie dla swoich kilku „porażek” sportowych…?
Zastanawiamy się również, czy w sporcie można zaszczepić zasady minimalizmu. A oprócz tego podpowiemy, jak zacząć uprawiać sport, co przyda się nam na początek, czego unikać i na czym skupić się podczas treningów.
Linki
Tu posłuchasz 🐽 PiG Podcastu