Bunt maszyn cz. IV. Wolność

Śledzenie czasu zakończyłem w ciągu paru chwil. Po prostu skasowałem tą cholerną aplikację, a razem z nią inne: do mierzenia ile wody wypijałem w ciągu dnia, tą do śledzenia wydatków, spożytych kalorii, aplikację dziennika, listy zakupów, śledzenia nawyków…

Ciężkie powroty? Nowe nawyki?

Dzień dobry! Zaczynamy kolejny fajny tydzień ☺️ I nie ma co się bać poniedziałku! Ja już z samego rana zadałem sobie kilka pytań i będę myślał nad odpowiedziami… A to z kolei pomoże mi iść do przodu w budowaniu lepszego jutra. A więc lecimy z tym tygodniem! 🙂

Bunt maszyn cz. III. Zmęczenie

Śledzenie czasu ma sens tylko, jeżeli zebrane dane w jakiś sposób analizujemy a następnie wyciągamy z tego wnioski. Może ono jednak mieć również duże znaczenie w zmianie zachowań, jeżeli w czasie rzeczywistym pomaga dokonywać nam tych właściwych wyborów.