#36 Morning Pages. Zdenerwowanie

Czasem mówimy, że ktoś nas zdenerwował – ale to nie możliwe. Druga osoba nie jest w stanie wyprowadzić nas z równowagi. To jedynie nasza reakcja na zachowanie innych. A więc to nasz wybór, że reagujemy na działanie drugiej osoby, a nie samo jej działanie. Różnica niby niewielka, ale sporo zmienia. Przekazuje odpowiedzialność za nasze zdenerwowanie z drugiej osoby na nas. A przyjęcie tej odpowiedziaolności sprawia, że możemy z tym zdenerwowaniem walczyć. Jeżeli za swoje nerwy nie obwiniamy innych, wtedy możemy nad nimi pracować. Zrzucanie odpowiedxialności na drugą osobę zamyka drogę do rowziązania tego problemu.

Powiązane tematy

Dodaj komentarz

Czy pobrałeś już swój egzemplarz Kalendarza Celu na 2021 rok? Mój coroczny prezent dla czytelników. Dzięki, że jesteś!Pobierz
+ +

A Ty masz swoje fajne życie?
Zapisz się, aby otrzymywać mój newletter
i poszukajmy go wspólnie 🙂

Jesteś na liście! Teraz sprawdź swoją skrzynkę mailową.